衢州洗牙美白牙齿方法及对眼睛影响探讨

在当今社会，一口洁白的牙齿往往被视为美丽的象征。由于种种原因，不少人的牙齿变得泛黄，严重影响了他们的形象。为了改善这一状况，许多人选择了超声波洗牙这**白牙齿的方法。衢州洗牙美白牙齿对眼睛有伤害吗？

让我们来了解一下牙齿美白的一些传统方法。食醋漱口、花生粉擦牙、用吸管喝饮料、吃牙齿增白食物、美白牙膏、减少烧心反胃酸、保持牙齿清洁以及小苏打洗牙等。这些方法虽然在一定程度上可以起到美白牙齿的作用，但它们也存在一定的局限性。

- 食醋漱口：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上洗牙，你会发现，牙齿很快就变白了。这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

- 花生粉擦牙：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量**，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对美白牙齿和坚固都有一定作用。

- 用吸管喝饮料：用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显着减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。

- 吃牙齿增白食物：比如苹果，微酸带涩，再加上富含光纤的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。

- 美白牙膏：颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，美白牙齿。

- 减少烧心反胃酸：消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。

- 保持牙齿清洁：日常多喝水，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐洗牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，美白牙齿和身体健康是非常重要的。

- 小苏打洗牙：洗牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻洗牙齿表面，可以有效去牙锈，美白牙齿。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以洗牙时不能太用力，否则很**损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。

值得注意的是，这些传统方法虽然在一定程度上可以起到美白牙齿的作用，但并不能完全替代专业洗牙。衢州医师指出，洗牙能够的清楚口腔内的这些牙菌斑、牙结石等等。洗牙后如下的好处：

- 特别是对于长期抽烟、喝茶形成的烟渍牙和烟渍牙，以及由一些深色饮料造成的牙齿染色，效果特别明显。

在追求牙齿美白的过程中，我们也要注意以下几点：

- 牙齿并不是越白越健康：在镜头里的那些唇红齿白、巧笑**的美白效果其实都是后期通过电脑修图软件处理生成，并非牙膏的实际使用效果。

- 平日不注意洗牙漱口：牙缝或牙表面的食物残渣引起细菌粘附滋生，久而久之形成黄色的牙石，使牙齿变黄。

洗牙美白牙齿是一种有效的方法，但我们在追求美丽的同时，也要注意保护自己的口腔健康。